今日最健康》襪子常黏在腳上 竟是這種病最大特徵!8招退散

今日最健康》襪子常黏在腳上 竟是這種病最大特徵!8招退散

襪子常黏在腳上 竟是這種病最大特徵!8招有效救援。(示意圖/Shutterstock)

28歲的楊先生,有個非常尷尬的困擾。他從來不去需要脫鞋的包廂吃飯,並且只在網路買鞋,不願意現場脫鞋試穿,甚至爲了不想到女友家作客而「被分手」。只是回到家總要脫下鞋襪,他的家人戲稱,「只要聞到鹹魚味就知道他回來了」,讓小楊自卑不已。他也曾試着擦香港腳藥劑,卻完全不見改善,近來一脫鞋,襪子竟然還會黏在腳上。他的雙腳到底發生什麼事?

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天氣逐漸轉涼,厚重的鞋子與雪靴陸續登場。由於足底皮膚也會散熱,體溫又製造恆溫條件,因此滿滿吸收汗水的襪子包覆在不透氣的鞋靴裡,就有如細菌培養皿,成爲腳臭大溫牀。

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皮膚科醫師遊懿聖指出,在腳掌的細菌中,有種細菌引起的症狀很特殊,它會讓人的腳特別臭,還會讓襪子黏在腳上,如果仔細觀察,會發現腳掌上有小小凹洞,一個個像火山口一樣,這叫做足跖蠹蟲症或是足(掌)跖蠹蝕症。

醫師指出,雖然病症名字有蟲,但並非真的蠹蟲咬過,只是一個個小洞的模樣很像蟲咬痕跡而得名。由於患者的襪子很容易因爲小洞而被黏附在腳底板,造成極度難聞的異味,又被稱爲「毒襪子症候羣」。

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●腳掌凹洞≠香港腳 用錯藥物更惡化

成大醫院皮膚科楊省三醫師指出,掌跖蠹蝕症是因皮膚足底長期處於悶熱的鞋襪中,讓細菌局部增生,進一步破壞並溶解皮膚表面的角質層,而造成許多小凹洞。常見的菌種包括棒狀桿菌、微小球菌、嗜皮菌、鏈黴菌和放線菌等,這些細菌會分泌蛋白酶消化角質,並溶解角質層、產生硫化物,因而產生類似阿摩尼亞或臭雞蛋的臭味。

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遊懿聖醫師表示,除了腳掌凹洞是特徵之外,如果腳縫也染菌,會讓腳縫及腳底看來泛白、潮溼,嚴重的話會有裂縫、潰瘍。因此這種腳臭若不處理,容易讓更多致病菌或黴菌等孳生,更難處理。

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(資料來源/遊懿聖醫師、李啓澤醫師 圖/中時新聞網陳友齡製圖)

皮膚科李啓澤醫師指出,許多患者遇到腳部皮膚異常,第一時間都當成香港腳,自行塗藥或相信偏方泡醋水等等,反而加重腳臭。其實對醫師來說,治療初期的足跖蠹蟲症這類凹陷性角質溶解症並不困難,投藥後大致一週就能顯著改善,但是如何預防更重要。

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●退散腳臭其實不難 日常記得讓它乾爽

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相較於夏天可以穿涼鞋等較透氣鞋款,溼冷多雨的秋冬,更是腳臭的好發期,尤其不少人喜歡穿的雪靴,內附絨毛等保暖材質,更是足跖蠹蝕症的溫牀。醫師提醒,即使藥物治療過後,如果沒能做好足底乾爽防護,反覆發作機率甚高。日常最好做到:

.有異狀先就醫確診,用對藥物效果快。

.儘量減少一天當中連續穿鞋子的時間,也不要天天穿同雙鞋,徹底乾燥一天以上再穿

.平日儘量保持腳部乾爽,腳縫一定要擦乾。

.避免長時間穿着厚重皮鞋、不透氣球鞋、雪靴等,尤其毛底更吸溼,可以加上透氣鞋墊並每週清洗更換。

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足部異味雖然不是重大疾病,卻對人的生活有重要影響。醫師強調,只要確診投藥就能有效緩解,無需自行以偏方或成藥處理,以免造成更復雜皮膚狀況,反增治療困擾。

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